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馬德興：國足超長訓練110分鐘，分隊對抗強調(diào)高位逼搶。

來源：24直播網(wǎng)2024-11-10 17:27:00

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在直播吧11月10日的新聞中，據(jù)《體壇周報》記者馬德興的報道，中國男足國家隊正在阿聯(lián)酋迪拜進行世預賽的備戰(zhàn)訓練。當?shù)貢r間9日傍晚，球隊在沙巴布·阿赫利體育場進行了第二堂重要的訓練課。主教練伊萬特意安排了一堂長達110分鐘的超長訓練課。

在抵達場地后，除了因傷無法參與的武磊、蔣光太以及在體能教練指導下進行身體訓練的李源一，其他國腳們首先自發(fā)地進行了游戲和傳接球的練習。隨著主教練伊萬的哨聲響起，全體隊員集中到場地內(nèi)，聽取了伊萬對于當堂訓練課目的安排。

簡單的牽拉活動后，國腳們被分為兩隊，展開了縮小場區(qū)的分隊對抗練習。四名門將則在守門員教練的帶領下，在球門一側(cè)進行單獨的守門訓練。在分隊對抗中，伊萬在兩側(cè)底線設置了四個小球門，隊員們根據(jù)球的運轉(zhuǎn)區(qū)域進行射門訓練。這種動態(tài)的訓練方式充分展示了足球的戰(zhàn)術與策略，考驗著隊員們的反應與判斷能力。

經(jīng)過15分鐘的對抗訓練后，國腳們轉(zhuǎn)而進行身體訓練和位置分組的訓練。所有后衛(wèi)和防守型中場在助理教練的帶領下進行防守訓練，而中前場球員則在大禁區(qū)范圍內(nèi)進行傳中搶點射門練習。這種分組訓練不僅提高了球員的團隊協(xié)作能力，還針對性地強化了各自位置的技能。

令人意外的是，在分組單獨訓練之后，伊萬又安排了一堂更為激烈的11對11的三分之二場區(qū)對抗練習。按照主力和替補進行了隊伍劃分，并特別強調(diào)了高位逼搶和快速轉(zhuǎn)移的策略。這種高強度的對抗訓練無疑是對球員體力和戰(zhàn)術執(zhí)行能力的雙重考驗。

在對抗結(jié)束后，伊萬還特別增加了一個戰(zhàn)術站位和反擊練習的環(huán)節(jié)。這要求球員按照比賽時的站位站好，然后通過守門員的大腳開球，雙方全力去爭搶第一點后迅速完成反擊或進攻。這一環(huán)節(jié)旨在強化球員在比賽中的快速反應和反擊能力。

整堂訓練課持續(xù)了整整110分鐘，訓練量堪稱不小。特別是兩次分隊對抗練習的安排，考慮到球隊將在下周四迎來正式比賽，這兩次高強度的訓練課對于球員的狀態(tài)確實有著積極的刺激作用。盡管部分隊員剛剛完成了亞冠精英聯(lián)賽的任務，但為了更好地備戰(zhàn)即將到來的比賽，球隊的訓練強度還將繼續(xù)保持一段時間。接下來在迪拜的兩堂訓練課中，球隊的訓練量將逐漸下調(diào)，為即將到來的正式比賽做好充分的準備。

標簽：伊萬國腳馬德興國足客場

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